Esercizi di fisioterapia a casa per aiutare con il bambino seduto

Quando nasce un bambino, inizia un viaggio emozionante per raggiungere le tappe fondamentali dello sviluppo, anche afferrare la testa, passeggiando, seduto, strisciando e camminando. Non tutti i neonati si sviluppano allo stesso diritto e diversi bambini raggiungeranno le stesse pietre miliari di età diverse. Tuttavia, non incontrare le pietre miliari può anche essere un segno di problemi di sviluppo più complessi, quindi discutere il progresso del bambino con il suo pediatra. I genitori possono aiutare i loro figli a raggiungere determinate pietre miliari di sviluppo fisico incorporando esercizi sviluppati da terapeuti fisici, anche conosciuti come fisioterapia, e dovresti anche discutere questi con il pediatra di tuo figlio.

Un bambino in genere imparerà a sedersi quando ha sviluppato i muscoli del collo e della schiena, di solito intorno a 4-6 mesi. Il sito web BabyCenter raccomanda “tempo tummy” per i neonati dal momento della nascita. A causa del rischio di improvvisa sindrome da morte infantile (SIDS), i medici raccomandano che i neonati dormiscano sulle spalle, ma durante le ore di veglia è indispensabile che tutti i bambini trascorrano il loro tempo sulle loro panache. Questo sviluppa i muscoli del collo e dei muscoli posteriori per essere seduti. Sedendosi accanto al tuo neonato, posizionalo sullo stomaco sul pavimento, assicurandovi che il suo viso, la bocca e il naso non siano coperti. Puoi anche mettere un bambino sul tuo stomaco se non ama stare sul pavimento. Giocare e parlare con il vostro bambino mentre sta facendo il tummy tempo rende questo esercizio divertente per entrambi – ma soprattutto per il tuo bambino.

Dal momento in cui il bambino è da 3 a 4 mesi, è possibile iniziare a sostenerla in posizione seduta. Sedendosi in posizione incrociata sul pavimento, posiziona il tuo bambino in grembo mentre li tiene in posizione seduta. È inoltre possibile utilizzare supporti per aiutare il bambino a sedere con il supporto. Un cuscino infermieristico – come quello venduto da Boppy – in un cestino sostiene il bambino a sedere, con le pareti del cestello che sostengono il cuscino e il cuscino a forma di C che supporta il bambino. Mentre il tuo bambino probabilmente godrà di essere nel cesto, non lasciarla mai incustodita.

Per incoraggiare la buona postura e continuare a sviluppare i muscoli del collo e dei muscoli del tuo bambino, puoi iniziare ad aiutare il bambino a sedersi con un esercizio guidato. Avviate questo da circa 3-4 mesi mettendo il suo bambino sulla schiena e, tenendo le mani, lo tiri in posizione seduta. Questo non solo aiuterà a rafforzare i muscoli del collo e della schiena, ma aiuterà anche il bambino a sviluppare una corretta posizione mentre lavora per mantenere la testa allineata al suo corpo.

Il raggiungimento degli oggetti sviluppa anche i muscoli testa, collo e schiena che il bambino ha bisogno per sedersi e mantenere una buona postura. Puoi incoraggiarla in qualsiasi momento, collocando oggetti che il tuo bambino ama giocare con abbastanza lontano da poterla allungare e allungarsi per afferrarli. Metterli abbastanza vicino che il vostro bambino non si scoraggierà cercando di farli, ma abbastanza lontano che deve allungare i muscoli per raggiungerli, dice BabyCenter. Mentre il vostro bambino è seduto nel cuscino in un cesto, puoi inserire nel cesto alcuni giocattoli appropriati per l’età, per incoraggiarvi anche a raggiungere.

Tummy Time

puntelli

Esercizi guidati

Raggiungimento degli esercizi